#4 Depresyonsuz bir sonbahar için 10 öneri

Depresyonsuz bir sonbahar için 10 öneri

* Sosyal hayatı unutmayın Arkadaşların, ailenin, iş arkadaşlarının, komşuları önemini azımsamayın. Her şeyi boş vermek istediğinizde kim size el uzatır? Sizi destekleyecek insanları aklınızda tutun, ihtiyaç duyduğunuzda size cesaretlendirmelerine izin verin. Bazen bir telefon, kahve sohbeti veya e-mail size canlandırır.