#2 Başarılı insanların yatmadan önce yaptıkları 9 alışkanlık

Başarılı insanların yatmadan önce yaptıkları 9 alışkanlık

2- Yapılacaklar listesi hazırlarlar; Kerr, "Başarılı insanlar için iyi bir uyku, uyumadan önce zihni temizlemeye bağlı. Liderler genelde bir sonraki gün yapılması gerekenlerin listesini hazırlayarak, gece boyunca bu şeyleri düşünmekten kendilerini kurtarıyor" diyor.